Kurse

Ulrike Runge

Übungsstunden


Mit der Bitte um vorherige Anmeldung unter info@qigongbonn.de oder

telefonisch: Tel. 0228 / 53 46 25-19, Fax: 0228 / 53 46 25-18.


Bonn-Ippendorf:

donnerstag vormittags: 9:30 bis 10:45 Uhr

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Wiederholer

Kosten:       10 x 75 Min. 130,- €

Ort:              Vereinshaus Ippendorf/Alte Schule (hinter Edeka)
                      Röttgener Str. 71-73, 53127 Bonn-Ippendorf


Bonn-Kessenich: 

mittwochs von 19:15 bis 20:30 Uhr
Teilnehmer mir Vorkenntnissen und Fortgeschrittene


freitags von 9.15 bis 10.30 Uhr 

Eine gemischte Gruppe bei der Anfänger, Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen und Senioren willkommen sind. 


Kosten jeweils: 10 x 75 Min. 130,- Euro

        Einzelstunde nach Vereinbarung

Ort:           Gesundheitszentrum PuR Bonn

        Mechenstr. 57, 53129 Bonn 


Die Kurse werden geleitet von Ulrike Runge. Sie ist Physiotherapeutin und

Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).

Außerdem ist sie Mitglied der medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng (www. qigong-yangsheng.de) und  Fachbeauftragte im Deutschen Dan-Kollegium.

Ihre ausbidung zur Qigong-Lehrerin hat sie unter anderem auch in China absolviert.


Kursinhalt

Qigong ist ein Überbegriff für unterschiedliche gesundheitsfördernde und auch therapeutisch eingesetzte sanfte Bewegungsübungen der Chinesischen Medizin. Die Kurse beinhalten ausgesuchte Übungen nach dem Lehrsystem von Dr. Liu Yafei, sowie nach Prof. Jiao Guorui, Arzt und Qigongmeister.

Die in diesen Kursen gelernte Formen des Qigong setzten sich zusammen aus unterschiedlichen Bewegungsübungen. Wesentliche Merkmale aller Qigongübungen sind die Zusammenhänge von Ruhe und Bewegung, Körperhaltung und Körperwahrnehmung, sowie der geistigen Aktivität.

Die Übungen können unabhängig von Alter und Konstitution erlernt und selbst praktiziert werden.

Den Teilnehmern werden Informationen und Hintergrundwissen über die Inhalte der Chinesischen Medizin vermittelt.